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Una forma de planificación en Cultura Física

UNIDAD DE CULTURA FISICA

Lic. Tania Cabrera.-

Continuando con el proceso del cambio con una Cultura Física planificada nueva y participativa los Señores Supervisores y Técnicos Docentes de la Unidad de Cultura Física de Napo, Capacitan a los maestros de los diferentes sectores de la provincia, con un trabajo técnico-pedagógico de acuerdo a las propias realidades institucionales, gracias por su entrega profesional compañeros y por su aporte en el desarrollo de la Cultura Física de nuestra provincia y país.

TEMATICAS                                                                         SECTORES

 Planificación Curricular Lic. Mario Pérez                      Chontapunta-Pano-Tálag-Aros. Tola-Tena

Juegos

Deportes -Fundamentos- Prof. Dorian Sanmiguel “

Reglamentación

Movimiento y Material Lic. Tania Cabrera “

Movimiento Expresivo

Técnicas de Animación

 Pendiente quedaría la zona de Quijos y Chaco se coordinará con el Profesor Wilson Montenegro Técnico Docente de la Unidad de Cultura Física y la Supervisión Educativa de esa zona.

Archidona también entrara en la etapa de capacitación que posteriormente se coordinará.


RECOMENDACION PARA EL DOCENTE

Se elaborará el Plan Clase de Cultura Física de la siguiente manera, propuesta que lo ponemos en consideración de los profesionales y docentes que dictan esta área, tomando en cuenta los Bloques y los contenidos que se establecen para cada año.

BLOQUES TEMATICOS

BLOQUE N° 1

MOVIMIENTOS NATURALES

  1. CAMINAR                                                                                2. CORRER

Ejercitaciones previas                                                         Variaciones

Variaciones                                                                           Carreras de Velocidad

Caminatas con pequeños obstáculos                             Carreras de Orientación

                                                                                                Carreras sobre pequeños obstáculos

  1. SALTAR                                                                                  4. LANZAR

Variaciones                                                                          Variaciones

Salto alto                                                                               Lanzamientos en distancia

Saltos sobre pequeños obstáculos                                 Lanzamientos en Precisión

Salto largo


5. MOVIMIENTO Y AGUA                                                                 6. LUCHA PARA LA VIDA

Adaptación al medio                                                                          Juegos

Juegos en el agua                                                                              Caídas 


BLOQUE N° 2

JUEGOS

  1. JUEGOS

Juegos Populares

Juegos Tradicionales

Juegos de Ida y Vuelta

Alcanzar goles con pies

Alcanzar goles con manos

Juegos grandes y pequeños


2.- RECREACIÓN Y DEPORTE EN LA COMUNIDAD

BLOQUE N° 3

MOVIMIENTO Y MATERIAL

1. MOVIMIENTOS CON IMPLEMENTOS SENCILLOS

Con material natural

Con material reciclable

Con material adquirido

2. MOVIMIENTOS A MANOS LIBRES

Roles

Rodadas

Posiciones invertidas

Equilibrios

Caídas

3. MOVIMIENTOS CON PEQ. APARATOS

Equilibrios

Saltos

Suspensiones

Combinaciones

4. CONSTRUCCION DE PEQUEÑOS IMPLEMENTOS

BLOQUE N° 4

MOVIMIENTO EXPRESIVO

1. MOVIMIENTO Y RITMO

Actividades con música

Movimientos con sonidos corporales

Movimientos con instrumentos de percusión

              Movimientos rítmicos con elementos


2. BAILE DANZA Y RONDA

Baile nacional

Baile internacional

               Danza

              Rondas

3. EXPRESION Y CREACION CORPORAL

Conocimiento

Lenguaje

Conciencia

Imitación

Creación

Mimo

Dramatización

Títeres

Circo


4. MOVIMIENTO Y LENGUAJE

Recitación

Cuento

Adivinanzas

Trabalenguas

Canciones

Rimas

BLOQUE N° 5

FORMACION Y SALUD

1. MOVIMIENTOS FORMATIVOS

Ejercicios aeróbicos

Ejercicios utilizando aparatos e implementos

Bailoterapia


2. MOVIMIENTO Y SALUD

El Cuerpo Humano

Los Sentidos

Aseo Personal

Primeros Auxilios


3. MOVIMIENTO Y NATURALEZA

Juegos aprovechando la naturaleza

Orientaciones

Campamentos

PLAN DE CLASE

DATOS INFORMATIVOS

OBJETIVO: Mejorar la Técnica de la Carrera, a través de la práctica para lograr buenos resultados

DESTREZA CON CRITERIO DE DESEMPEÑO

CONTENIDO

(Conocimiento)

ACTIVIDADES

RECURSOS

INDICADORES

EVALUACION


Técnica Instrumento

Practicar la Técnica de la Partida Baja en la Carrera










Técnica de la Partida Baja

-Caminar Trotar Correr

en diferentes direcciones formaciones

posiciones

-Juego Verdad y mentira

-Explicación de la Importancia de las Técnicas

-Demostrar

-Corregir

Aplicar las Técnicas en la competencia

Espacio

cancha

pista

pito

conos

chasta

pañuelos

-Ubica en sus marcas

5 p

-Pone en Listos

5 p

-Parte ¡ya!

5 p

-Cumple

5 p

Observación- Registro de Destrezas

Ejecute la Técnica

en la Carrera





REGISTRO DE DESTREZAS

DESTREZA: Practicar la Técnica de la Partida Baja en la Carrera

INDICADORES

NOMINA

EN SUS MARCAS(5p

LISTOS

(5p)

YA

(5p)

Cumple consignas(5

TOTAL

1

ANDY JOFFRE

4

5

3

5

17

2

ANDRADE LUIS

4

3

4

5

16

3

BUSTOS CARLOS

5

5

5

5

20

4

CERDA ISRAEL

5

5

5

4

19


SIGAMOS JUNTOS CONSTRUYENDO EL CAMBIO CON UNA CULTURA FISICA PLANIFICADA NUEVA Y PARTICIPATIVA, SU PRACTICA NOS CONLLEVA A TENER GENTE ALEGRE ACTIVA Y SALUDABLE”



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